Risultati
Ogni percorso è diverso. Questi sono alcuni dei risultati reali ottenuti dai pazienti che hanno scelto di cambiare davvero.
Prima 
Dopo Filippo, in arte Chape: già esperto, l'ho seguito su rialzi calorici progressivi con fonti più dense. Un solo mini-cut in tutto il percorso: tanta massa magra di qualità, aspetto pieno e pochissimo grasso accumulato.
Prima 
Dopo Lavoro stressante, sonno irregolare, allenamenti scarsi: niente piano rigido, tutto adattato alla sua vita. Quando la situazione si è stabilizzata, è arrivata una ricomposizione corporea completa.
Prima 
Dopo Obiettivo estetico e sintomi intestinali da risolvere. Partiti da una lieve ipocalorica gestendo gli alimenti trigger: in poco più di un mese i sintomi sono spariti. Con l'aggiunta della programmazione dell'allenamento è arrivato il vero cambiamento — più massa muscolare, miglior rapporto spalle-fianchi, postura e tono.
Prima 
Dopo Tasso metabolico alto tra lavoro attivo e allenamenti intensi: per crescere deve mangiare tantissimo. Abbiamo impostato un'unica lunga fase di bulk intervallata da brevi mini-cut — strategia ideale per chi fatica a costruire massa — senza intaccare performance e massa magra guadagnata.
Prima 
Dopo Arrivata per dimagrire ma in forte stallo metabolico dopo anni di diete molto restrittive. Abbiamo fatto una reverse diet per ripristinare il metabolismo, lavorando in parallelo sull'allenamento e sulla composizione corporea. Un cambiamento totale: metabolico, estetico e mentale.
Prima 
Dopo Voleva aumentare la massa muscolare ma partiva con poca educazione alimentare. Prima fase dedicata a capire fonti, grammature e scelte; poi una lunga ipercalorica abbinata all'allenamento. Risultati in crescita e una vera passione per l'argomento, che ora approfondisce per conto suo.
Prima 
Dopo Praticava HCT, uno sport ad alta intensità vicino al CrossFit ma più orientato alla pesistica, partendo da un'alimentazione molto restrittiva e un rapporto difficile con il cibo. Abbiamo lavorato su varietà alimentare, macronutrienti e aumento progressivo delle calorie, migliorando appetito, gonfiore e serenità a tavola.
Prima 
Dopo Percorso di dimagrimento ben bilanciato, con calorie quasi sempre sopra le 1700-1800 kcal e solo poche settimane sotto le 1500. Dopo la trasformazione abbiamo investito in reset metabolico e costruzione muscolare, ampliando gli alimenti per rendere il percorso più piacevole e sostenibile.
Prima 
Dopo Partiva da sedentarietà, eccesso di massa grassa, poca massa magra, idratazione scarsa e reflusso periodico. Con FitJourney abbiamo integrato educazione alimentare, deficit progressivo, reverse diet, fase ipercalorica, allenamento e rieducazione motoria: un cambiamento fisico e mentale completo.
Puoi contattarmi tramite il modulo nella pagina Contatti, per email o direttamente su WhatsApp. Dopo un primo scambio di messaggi, concordiamo orario e modalità — in sede a Vigonza, a Piove di Sacco oppure online.
Un percorso nutrizionale è un processo in cui impari a costruire abitudini che si adattino alla tua vita, ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze. Durante il percorso analizziamo alimentazione, composizione corporea, stile di vita, sonno, attività fisica e altri fattori che possono influenzare il tuo benessere, definendo una strategia personalizzata che verrà adattata nel tempo in base ai tuoi progressi.
No, ti seguirò in un percorso che ti permetterà di costruire un'alimentazione che riuscirai a seguire nella vita vera. Il mio obiettivo non è darti un foglio, ma un metodo che funzioni in maniera definitiva.
Non esiste una durata fissa. Dipende dal tuo obiettivo e dall'andamento nel tempo.
Dopo la prima visita, le visite di controllo sono ogni 6 settimane. Inoltre, in base al tipo di percorso, potrà essere utile fare dei check intermedi per valutare l'andamento e apportare eventuali modifiche al piano.
Alla prima visita è utile portare esami del sangue recenti e lo storico di eventuali diete passate, in modo da avere un quadro più completo. In ogni caso, durante la prima visita raccoglieremo tutta la storia clinica necessaria.
Sì. Seguo molti pazienti a distanza tramite videochiamate e app di monitoraggio. Il percorso online è strutturato esattamente come quello in presenza: stessa attenzione, stessi controlli, stessi risultati.
Ogni percorso inizia con una conversazione.
Inizia ora